目前分類:未分類文章 (403)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

fdggg dfg fggg dfgfg dfg 

Windows2003各版本解釋
Windows2003 Enterprise Server FPP2003企業版(店面零售版)
Windows2003 Standard VOL 2003標準版(企業授權版免啟動)
Windows2003 Standard FPP
2003標準版(店面零售版)Windows2003 Enterprise Server VOL SP1
2003 sp1 企業版(企業授權版免啟動)Windows2003 Enterprise Server OEM
2003企業版(隨機附贈版)Windows2003 Enterprise Server FPP
2003企業版(店面零售版)FPP:店面出售可以自行購買(通常是5個授權)VOL:企業大量授權版本,一般是輸入序號後不需要上網啟動OEM:隨機器就安裝好的版本(一般不附原版光碟,只附還原光碟)



.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

pyenfx 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

sdfsdf fdggg sddsf fdgdf sdfsdf 

Alcohol 120% (酒精)圖文教學
一、基本設定1.安裝之後,第一次開啟程式會自動創造出一台虛擬光碟機2.點選模擬選項3.把「模擬選項」和「其他模擬功能」裡面的選項全部打勾,這樣才能讓你順利破解防拷二、製作映像檔1.點選映像檔製作精靈2.在「資料類型處」選擇你的防拷類型,防拷類型可搭配 Alcoholer + ClonyXXL偵測出來3.若是一般未加防拷的光碟,讀取速度可以調到最大,有防拷的建議讀取速度4~8倍 (示範圖為一般光碟)4.選擇存檔位置及自訂檔名,右邊的映像檔格式可以不用調整5.映像檔製作中6.完成時,映像檔會出現在清單內,若未出現可利用「映像檔搜尋家」將檔案增加至清單內7.製作好的映像檔包括 mdf 和 mds ,掛載只會用到 mds ,但是這兩個合起來才算是一組完整的映像檔,所以請勿刪除 mdfPS.若你把映像檔刪除,清單內還殘存其檔案名稱,此時按右鍵--重新整理,名稱即會消失於清單內三、掛載映像檔1.可以點一下清單內的檔案,然後用滑鼠拖曳製虛擬光碟機內2.或在虛擬光碟機上按右鍵--開啟映像檔,再選擇剛剛製作好的映像檔3.若掛載遊戲光碟,選遊戲捷徑便可正常執行;若掛載資料光碟,進入我的電腦,點選虛擬光碟機存取資料四、卸載映像檔在虛擬光碟機上按右鍵--卸載映像檔,即可


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

pyenfx 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

sddsf fggg sddsf fdggg fggg 

~生活外ㄉ樂趣~...採自中國時報文章分享
在日常生活中..難免會有抱怨..無趣..煩躁ㄉ時候..這時我會多去想想..該如何從看似平凡而簡單ㄉ生活中找不一樣ㄉ感觸
記得小時候..在還未懂事之際..總愛向外跑..因緣際會遇到ㄌ一棵大樹..我爬上ㄌ大樹..意外地發現ㄌ壯觀ㄉ景象..遠朓著鄉村還有許多綠油油ㄉ倒田..翠綠ㄉ顏色在藍天與陽光ㄉ襯托之下..顯得格外耀眼..我不知不覺地看呆ㄌ..每天放學之外ㄉ樂趣便是爬上大樹..看這美不勝收ㄉ景致..如今大樹變成ㄌ老樹..取代而之ㄉ是城市ㄉ繁華與喧囂ㄉ生活..不再是從前純樸寧靜ㄉ鄉村及稻田..回憶著過往..嘴角總是不經易地溢滿著微笑..回憶..卻隨著歲月ㄉ流逝..漸行漸遠..心境..也隨著年齡ㄉ增長而變化..有時不禁懷疑..那份淡卻ㄉ回憶與當時ㄉ感觸..是否找得回????
然而在徘徊與遊蕩之間..我也深刻領悟到..原來生活之外ㄉ樂趣..俯拾可得..從體察許多微小事物ㄉ細節中去感受生活中ㄉ樂趣..無處不是風景..偶爾置身於事外..從不同ㄉ角度去了解事情..更能找到屬於自己ㄉ感動..再度回到老樹身旁..我發覺..回憶其實一直深植在我ㄉ心中..只是自己看不見..拾起一片泛黃ㄉ枯葉..看著老樹..彷彿又回到ㄌ從前ㄉ時光..那美景..那驚喜..那喜悅ㄉ心情...歷歷在目..有如跑馬燈似地呈現在我ㄉ眼前.....原來..記憶不曾改變..變ㄉ是我ㄉ心境..只要願意..還是可以找回記憶..重溫舊日美好.找到屬於自己ㄉ樂趣願與照片上ㄉ朋友一起分享....換個心靜或許就不會這麼悶ㄌ唷.....共勉之

 

pyenfx 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

fdgdf sdfsdf dfg dfgfg fdggg 

~不肯放手..傷得更久~文章轉貼
(圖轉載自幾米)
吳若權:不肯放手,傷得更久
交往三年之後,愛情已經到了「食之無味、棄之可惜」的地步,不願含混度日的她主動提議分手。
他不甘心分手,理由是「我不喜歡被甩的感覺!」
很多愛情走到無話可說的階段,是很難說斷就斷的。誰也沒做錯什麼,也就沒那麼十惡不赦。
於是,兩人又繼續糾纏了好久。
每次吵架的時候,她都會很積極的協議分手,主動說:「我們真的不合適,與其把雙方囚禁在品質不好的愛情裡,不如趁早分手,各自自由。」
隔天,他會道歉,並且要求她收回分手的提議。
「我不要妳每次一吵架就提分手!」他說。
一天夜裡,他們又因為一件觀念不同的事,在電話兩端爭執了很久,彼此都不讓步,摔電話之際,他大罵:
「我們兩個人都很固執,乾脆真的『切』掉算了!」
這是他們交往三年多以來,第一次由他口中說出分手。
隔天,她主動對他說:「每次都是我提出分手,昨天第一次聽你提分手,竟然有心酸的感覺。」
啊!那畢竟是很複雜的心情啊!交雜著「被釋放後的自由」與「驟然心碎的感受」。
聽完她的告白,他堅持不肯分手的態度,居然在一夕之間有很大的改變,願意好好分手。他甘心分手的原因,只不過因為這次是他主動提的--他甩她,面子比較掛得住。
如獲大赦的她,跑來問我:「吳大哥,這是怎麼一回事呢?我不是不甘心,也不是故作姿態,只是我真的不懂。這幾個月來,我曾經提議分手,次數多到我都記不得了,他都不肯。為什麼,為什麼這次他主動提出,就立刻分掉了?」
「因為,他是個愛面子的男人。」我無奈地說。
在此之前,我認識一對堪稱「金童玉女」的情侶,他們結婚後還過著「王子公主」般的生活。看他們恩愛的樣子,實在無從察覺這段「只羨鴛鴦不羨仙」的愛情故事裡,藏著多少不為人知的辛酸。
一直到共同生活幾年之後,女方主動要求離婚,心意已決。男方點頭同意的時候,只提出一個附帶條件:「離婚可以,但不可以讓我的同事和朋友知道。」
從這個實例當中,我自己也有所領悟~ 愛情來的時候,讓人願意不顧榮辱。愛情走的時候,記得為對方留點面子。
面對情變的時候,很多無辜的人只會忿恨地向對方抗議說:「我到底做錯了什麼?」
不愛的理由有很多,不一定是因為你做錯了什麼。什麼也沒做、做得太多、以及什麼對的都沒做……還是有可能分手。不愛,有時候只是感覺變了,沒有理由,再多分析也無濟於事。
尤其,沒有經過歷練的戀情,既然開始的時候是架構空泛的感覺上,結束時毀在抽象的感覺不對,又何足為奇呢?偏偏愈是這樣無疾而終的分手,愈是不能教人甘心。
因為不甘心,選擇以苦苦糾纏、惡言相向、哭鬧恐嚇……等策略的人,大有人在。有一位男性友人的經驗十分特殊,當他誠懇向女方告白說:「對妳已沒有感覺。」時,女方竟開口說:「要分手可以,先付三十萬給我!」其實,她並不想要貪圖他的錢,只是不甘心。
很多瀕臨破裂的感情,其實是靠單方面「你讓我很難過,我也不會讓你好過!」的關係在維繫。
問題是,這種勉強的愛情,貌合神離,又能撐多久?
愛情,是一支舞曲。一定要兩個人心甘情願,踩著相同的步伐,依照相同的節奏,才能跳出曼妙的舞步。
當對方已經不想跳了,你硬要抓著他的手、拖著他的身體,荒腔走板地舞下去,這場舞跳得已經夠難看的了。難道非得跌個四腳朝天、弄到你死我活,才願意曲終人散。
愈是不甘心的人,愈不肯放手。從這裡可以看出他內心缺乏自省的能力,也全無自信,只是憑一股愚勇,毀了別人、也耽誤自己。
有一位婦人寫信與我分享很寶貴的生命經驗。她的丈夫有外遇背叛了他們的婚姻,但是,她絕對不肯跟他離婚,她要讓大家都很不好過。由於,這個情況,已經僵持十年了,她漸漸沒有力氣和他鬥,但還是不甘心就此罷手。後來,她得了憂鬱症,過得很不快樂,連自己親生的小孩都不想接近她……
從她的實例,我更加堅信--愛到盡頭,當對方提出分手,就讓他走吧!不肯放走,傷得更久,對方不好過,自己又能得到什麼?
不要再苦苦逼迫對方留下來,也不必追問任何不愛的理由,當對方執意分手,就讓愛隨風而逝。他得到他想要的,你得到自由。也許他會後悔,但你不必對他的決定負責。而你,卻必須對自己的人生負責啊! 所有不幸福的人生,都是被自己耽誤的。

 

pyenfx 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

dfg fggg sdfsdf fggg sdfsdf 

賀*部落格開封
賀*''★〞回 到 ≠ 過 去 ﹋
''此部落格開始囉^^
請大家多多來參觀~順便留言唷!!
感謝您^^=
本部落格取★〞回 到 ≠ 過 去 ﹋
為名其理由為:
一、這是一首我很喜歡的歌的歌名
二、喜歡此名詞
三、順便回味一些從前時光
這樣大家懂了吧^^願你逛的愉快~~
名言:ㄜ...天天"我完全點了~


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

pyenfx 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

fggg sddsf fdgdf dfgfg fdggg 

〃☆8月11日返校打掃
8月11日返校日
穿"運動服"
時間"早上八點"<<應該吧!誰幫我確認一下="=
P.S.
不知有沒有人記得有"體育報告"這項暑假功課喔= =


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

pyenfx 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

fdggg sddsf dfgfg sdfsdf fdgdf 

〃☆失約〈給彥彥的一封信〉
6點41分,你叫我5點起床在線上等你,然後在打電話給你,但我不知是誰遲到?早上六點多聽到鬧鐘響,馬上關掉就起床了,心裡想著:「哪個王八蛋給我調成6點呀?」,到現在,1個小時又43分鐘,誰遲到了?誰失約了?如果是我,我願誠心的說聲"對不起"但如果是你呢?但我想也不一定,因為也有可能我們2個都失約了。明天吧!還是乾脆就假日再說,我這禮拜放假,並不代表你放假,你必須撐到8月16日不是嗎?要加油啦!不要成天想著有的沒的,我知道你也會有思念的時候啊!但...那就等你放假了在去做吧!今天不知能不能看到你上線~彥彥"
我想你...


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

pyenfx 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

sdfsdf dfg sddsf sdfsdf fdgdf 

只想愛你
只想愛你 我終於還是說了一句我愛你 還記得那個微涼夜裡天空正飄著小雨 心跳的聲音 像舞動奇蹟 你看著我說千萬不要愛上你 因為你只會讓我傷心別傻了快點喊停 你那麼冷靜 忽遠又忽近 我知道我對你來說也許太年輕 我想我猜我問我終於了解 原來為愛流的眼淚 也是種甜蜜滋味 只想愛你 當我和你走在一起就已經決定 不看不聽不問也不會放棄 是你讓我了解自己 可以為愛那麼堅定 只想愛你 好想每天睜開眼睛就能看到你 我知道我偶爾有一點任性 不管你做任何決定 究竟愛我還是逃避 Sorry我還是不會放棄愛你 我終於還是說了一句我愛你 還記得那個微涼夜裡天空正飄著小雨 心跳的聲音 像舞動奇蹟 你看著我說千萬不要愛上你 因為你只會讓我傷心別傻了快點喊停 你那麼冷靜 忽遠又忽近 我知道我對你來說也許太年輕 我想我猜我問我終於了解 原來為愛流的眼淚 也是種甜蜜滋味 只想愛你 當我和你走在一起就已經決定 不看不聽不問也不會放棄 是你讓我了解自己 可以為愛那麼堅定 只想愛你 好想每天睜開眼睛就能看到你 我知道我偶爾有一點任性 不管你做任何決定 究竟愛我還是逃避 Sorry我還是不會放棄 Sorry我還是不會放棄 只想愛你 當我和你走在一起就已經決定 不看不聽不問也不會放棄 是你讓我了解自己 可以為愛那麼堅定 只想愛你 好想每天睜開眼睛就能看到你 我知道我偶爾有一點任性 不管你做任何決定 究竟愛我還是逃避  只想愛你 好想每天睜開眼睛就能看到你 我知道我偶爾有一點任性 不管你做任何決定 究竟愛我還是逃避 Sorry我還是不會放棄 我還是不會放棄愛你



.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

pyenfx 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

dfg dfgfg fdgdf fdggg fggg 

多喝水讓妳減肥效果更加倍  
多喝水讓妳減肥效果更加倍  最近聽到不少減肥族朋友減到脫水、頭暈、無力,不論是以何種方法減肥,醫師特別提醒:在減肥期間應該要補充足夠的水分,才能越減越漂亮~炎炎夏日換輕裝,許多人自覺身材走樣而力行減重計畫,因此有不少人出現頭暈、全身無力、脫水的症狀,尤其女性在月經前特別明顯,因為體液積在下半身,平時又少運動,更容易疲倦、頭暈、心悸。不管是刻意節食(連帶水也喝得少)或服用瀉藥、利尿劑、發汗藥等減肥方法,這些往往造成體內失去許多水分,如又遇上天氣熱,水分沒有補充2000CC以上,容易造成中暑、頭暈及姿態性的低血壓。所以不管妳以何種方法減肥,多喝水絕對是必要的。因此減肥的朋友別忘了多喝水,不只能夠幫助美膚,更能使減肥效果比自己預期的更明顯!來看看喝水的好處:*排毒-腎臟是排除體內毒素的重要器官,當補充足夠的水分時,排水的機會也會增加,體內囤積的廢物也會跟著排出*去病-身體裡的水分不足,尿液與尿酸的濃度就會升高,高濃度的尿液會損傷輸尿管、膀胱、尿道等系統*精神好-多喝水能維持血糖恆定,讓思路清晰,精神振奮,還能幫助減緩老化*美膚-水分能使表皮細胞內外涵水量增加,讓肌膚顯現出光澤感*減重-藉著喝水排水的過程,身體中的廢物也會跟著代謝出來,多餘的脂肪也會跟著排出,自然幫助體重減輕


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

pyenfx 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

fdgdf dfgfg fggg sdfsdf fdggg 

冬天懶人床上塑身運動 
冬天懶人床上塑身運動 天氣越冷人也越懶的動,要減肥的朋友也開始冬眠了起來,在吃多動少的情況下,妳擔不擔心好不容易才瘦下的體型膨脹起來?有專家發表了一套"暖冬床上塑身運動",快來把它學起來,冬天嘛~其實是可以少發胖的~隨著經濟、科技的發展,現代人已越來越趨向在室內的活動,如上網、看電視;視訊的發達也影響人們的生活型態,所以除了工作繁忙、壓力大外,這些因素也是造成體重過重又不愛運動的主要原因。加上冬天晝短夜長、天氣寒冷,整個生活型態會趨向於睡眠時間拉長,讓人懶散不想動,加上愛吃火鍋與高熱量食物,是很容易變胖的季節。由台北醫學大學家醫科主任謝瀛華,與運動專家共同編了一套床上減肥塑身運動,不必花錢,又能達到減肥的目的,只要在上床前,做做這套簡單的減肥操,每天睡前做一次,每次30分鐘,約相當於散步1小時,可以消耗400大卡的熱量,想減肥其實並不難。夫妻或任何兩人共同運動,可以消除兩人多餘的卡路里幫助減肥,還能達到代謝功能,不會將今日多餘脂肪屯積到明日。(床上塑身運動)共有三種動作:*.兩人面對面坐著,屈膝手握在一起,兩人膝蓋互往不同方向擺動扭轉,左右各20次*.兩人躺下腳掌相對互踩,由快而慢踩腳踏車*.兩人躺下腳掌相對,同時起身擊掌(似仰臥起坐),讓腹部更有力量*次數可隨自己能力增減,運動時間以25~30分鐘最為恰當


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

pyenfx 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

fggg sddsf dfgfg dfg fdgdf 

老師們,
國文
沒什麼好說的ˊˋ整個心機就是變重了阿>ˇ<還不錯!!
加分的機會有事有辣 不過有點難ˊˋ老師不要那麼小心眼好嗎
簡單一點 同學加分 你也會爽阿ˊˋ對芭對芭:)
黃州快哉亭*蘇軾命名ˇ蘇轍寫文章!蘇軾被貶黃州ˇ蘇轍被貶筠州!全文七用"快"字
蒹葭*注音ㄐ一ㄢ ㄐ一ㄚ!六經:風雅頌賦比興
你看看你看看,我多認真阿ˊˋ都被起來了:)加分簡單一點芭:D
英文
有變嗎?好像一點都沒有ˊˇˋ就是還很愛口頭考試ˋ翻譯ˋ朗讀阿阿阿>ˇ<
(YA那小狗/阿美姐 來我家>ˇ<哈哈!!可愛阿﹚
翻譯請不要找我 根本沒有讀ˊˋ翻的濫芭芭的
朗讀我OK阿 只是很不標準ˊˋ老師說要趕唸:)哈哈 我趕阿
(阿美姐好乖⊙⊙一直待在我旁邊)
數學
老師你很幽默阿ˊˋ超愛上你的課
(阿美姐一直舔我的腳ˊˋ媽押)
你的噴嚏害我下了一跳ˊˋ恐怖阿阿阿ˊˋ下次請小聲點:)
數位傳達?
反正 是電腦課!!很愛上阿^ˇ^哈哈 老師人很好 冷氣也夠強:)
萬歲 我愛上數位傳達:D來芭!!我不排斥你 我會好好學(心虛ˊˋ)
色彩學
聲音啞調的老師⊙⊙超向黃小琥的阿:)哈哈 不知道唱歌如何ˊˋ
黃小琥是我的偶像阿 MAN阿他>ˇ<帥辣帥辣
你的課很好玩 廣告顏料一直圖 我喜歡!!但是…話格子我不愛阿ˊˇˋ麻煩
下次請拿話好的來給我們圖顏色好嗎ˊˇˋ哈哈
設計基礎
老師人超好的阿>ˇ<一上課就在講流行⊙⊙講東方人ˋ西方人
OKOK 你的兩節演講課很像講的很爽 我跟16號校到瘋掉
不知道座作品你會變怎樣⊙⊙不要嚴格阿
我腦袋狠空狠空狠空 什麼鬼闢設計!!門都沒有
製圖
哈哈>ˇ<阿葉老師你真的可以當催眠大師⊙⊙不過我愛上你的課
但是每次一到製圖教室…我全身都會是灰塵= =+
下次請人打掃依次好嗎ˊˋ我不想變的黑黑的 又穿白制服ˊˋ埃埃唉!!
畫圖很好玩@@不過規定多了一點就是了ˊˋ給我亂話好嗎?
阿葉:孟X~老師幫你擦掉 從畫好嗎?
阿孟:不要辣ˊˋ(無力)
阿葉:你這個線太粗囉!老師說同一條線不能畫兩變的啊!
阿孟:那是因為筆不尖= =+
(之後銷鉛筆段兩次ˊˋ)阿葉老師提供新筆芯@@哈哈 狠牢固
之後上數位傳達都是阿葉老師代課ˊˇˋ唉!!吹冷氣辣 不要去製圖教室
P.S暑假紙上這些課…一直重複好多好多ˊˋ沒有變化>ˇ<


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

pyenfx 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

fggg fdggg sdfsdf fdgdf dfg 

橘姐文章,
朦朧中    的  是停 或飛原 …來 … 綠色的春天 - 微風的輕吹藍色 夏天   缺少 原味的 “ 微笑 ”猜不透    的  是淚 或水原 …來 … 藍色的夏天 - 悲傷的眼淚橘色 秋天   蒐集 不一樣 “ 思念 ”幻化成    楓  是喜 或悲原 …來 … 橘色的秋天 - 凋落的碎片銀色 冬天   摧毀 愛情式 “ 遊戲 ”五指之    尖  是痕 或傷原 …來 … 銀色的冬天 - 邪惡的視線                                               黑與白的季節 有誰會迷戀 ……………


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

pyenfx 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

fdggg dfgfg sddsf fdgdf dfg 

貝寶貝,
你在哪兒阿阿阿阿ˊˋ從北京來的貝寶貝ˊˋ在哪兒?
哈哈>///<
我部落格整個很亮狠亮⊙⊙
貝寶貝說說說:降子才像阿孟的風格= =+
還說,哈哈哈 阿孟!好像阿猛ˊˋ
恩 我自己也降覺得⊙⊙
所以所以阿~我才叫郭珮不要叫我江孟ˊˋ整個超像的辣!!
他那麼醜= =+ 一點都不帥阿阿阿
阿我也沒多美:(哈哈 不過貝寶貝狠第一名:D
郭珮說他沒忘記我的飲料!哈哈 我會一直等著你的飲料:)
郭珮也忘記帶多拉A孟的磁鐵跟我交換ˊˋ
腦袋裝什麼辣!!是裝衛生股長的工作是芭 體諒你:D
誰叫我心胸那麼的寬大 哈哈哈哈女人阿女人 還是不要好了ˊˋ我要擁有兩個
我會跟貝寶貝說 說下次三個一起出去玩:)一起逛大馬路 好嗎?
我想貝寶貝會很樂意的噢^ˇ^顆顆顆顆 噢YA
好喜歡貝寶貝:)
P.S上班是真的很辛苦⊙⊙一個男人佳一個女人加油!!
註:肚子好痛!!濫奶茶ˋˊ壞掉了辣


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

pyenfx 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

sddsf fggg dfg fdgdf dfgfg 

特別的照片

如果從你座位前的電腦上  看上面的圖片
左邊的圖形  是生氣的臉  而右邊的臉  是平靜的臉但 請你起立 往後走 3~ 5步
突然間  他們交換位置了!!
這個幻覺圖片由Glasgow 大學的 Phillippe G.Schyns and Aude Oliva 所設計

 

pyenfx 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

fdggg sdfsdf fdggg sdfsdf dfgfg 

褪黑激素/維持人體生理時鐘的動力
褪黑激素﹙Melatonin ﹚的功用 : 人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官,於夜間睡眠時,會分泌大量褪黑激素,這個激素在夜間 11時,至隔日2時分泌最旺盛,到清晨(約8時)停止分泌。
在正常情況下夜晚11:00到凌晨2:00為分泌最旺盛的時段,人們會因而想睡覺,之後分泌量慢慢降低,直到約清晨8:00當一睜開眼睛,松果體就停止分泌了。
松果體的分泌非常的非常規律,只要有一天熬夜,次日褪黑激素分泌量就會減少,約要 11天才會恢復正常,因此在這段時間中會出現失眠、白天想睡、哈欠連連的不正常情況。
褪黑激素的分泌,可以抑制人體交感神經的興奮性,使得血壓下降、心跳速率減慢,心臟得以喘息,具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果,可是一旦眼球見到光,褪黑激素就會被抑制住,因此深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
此外,晚上睡覺時,妳有開小燈的習慣嗎?
深夜開燈睡覺者, 免疫功能會下降喔。
根據一項研究顯示,深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素,會降低人體免疫功能。
因此,挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
還有,國外有研究顯示,常值夜班的小姐,乳癌的發生率將大幅成長二倍。


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

pyenfx 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

fggg dfg fdgdf dfgfg sddsf 

心理測驗/什麼原因會讓你想哭 ?
排一下自己最易哭的原因! (1是最容易, 5是最不容易)
5個選項是:
- 感動
- 傷心
- 痛(是肉體, 不是心靈)
- 生氣
- 擔心/緊張
排好了嗎?準備看答案囉!
請看自己把該選項排在第幾個順位來找解答喔~
----------------------------------------------------------------
◆感動
不是跟你很熟的人覺得你是......
1 - 一個常常把自己藏起來的人。很有神秘感。不容易接近。
2 - 一個很會關心別人的人。很容易發現身邊有人不開心。不會很容易講錯東西或話題。
3 - 一個傻傻的人。怪怪的。想做什麼就做什麼。不過很可愛。
4 - 一個不會想﹐老是要人擔心的人。(特別是長輩)
5 - 一個很聰明﹐很負責任的領導人。對你很尊敬。
◆傷心
跟你很熟的人覺得你是......
1 - 對很多事都要求很高的人。不過有很多時候都太固執。
2 - 可以跟你講道理。黑白之間分辨得很清楚。
3 - 心思很細膩的人。很多時候傷心不會表現出來,不過其實大家都看得出來。
4 - 會先想很多才會做選擇。不想自己給人看扁, 自尊可以算是很強的人 。
5 - 外剛內柔的人。但其實知道你的內心不是那麼堅強。
◆痛
你想要別人覺得你是......
1 - 很需要別人保護的人。
2 - 不是那麼容易接近的人。
3 - 好人一個。很關心身邊的人。不怕做犧牲的人。
4 - 很聰明, 不過又不會驕傲的人。
5 - 很清楚自己想什麼要什麼的人。
◆生氣
你最希望你的情人是......
1 - 跟你很合拍。你跟他想的東西是一樣, 不用問便知道對方要什麼。
2 - 不會很客易發脾氣。要懂得容忍你。外剛內柔。有自己的性格。
3 - 內心是很可愛的一個人。你猜不到下一步他會做什麼。
4 - 很細心。你需要什麼他都有準備。不會因為很少的東西便找你。
5 - 智慧很重要。可以管得到你的人。而且要講道理。
◆擔心/緊張
其實真實的你是......
1 - 一個很怕給別人看到自己是什麼樣的人。不喜歡自己性格的人。
2 - 孤獨的人。很希望可以跟一大堆人在一起。不過很多時候都不知道怎樣跟別人溝通。
3 - 覺得朋友比天還重要的人。很珍惜身邊很多朋友。敢愛敢恨。不過不喜歡的人你就不會去管..
4 - 直接的人。很多時候因為這樣的性格跟別人不合。希望有多一點人可以了解你, 特別是你喜歡的人。
5 - 不是很清楚自己將來要什麼。不過就很幸運的走過半生。不會對很多東西有要求。最重要是可以開心過每一天!



.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

pyenfx 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

fdggg dfg dfgfg fdgdf fggg 

FW:喝牧草汁成了新興的生機飲食風,但醫師提醒腎功能不佳者宜節制少喝
三餐喝牧草汁終身洗腎 2006/12/06 聯合晚報/記者李樹人

強調可以養身的生機飲食,卻可能讓腎臟功能較差的民眾終身洗腎,一名46歲男子在親友介紹下飲用牧草汁,三餐各喝一杯。不料,才喝了一周就出現尿毒症狀,必須洗腎,維持腎功能。

新光醫院腎臟科主治醫師江守山表示,除了牧草汁之外,最近也收治了一名在證券公司擔任經理的中年男子,在喝了幾天的小麥汁之後,體內的鉀離子含量竟然高達8.9,差點死掉。緊急洗腎之後,才挽回一命。

江守山強調,對於大部分的民眾來說,生機飲食的確是不錯的選擇,但腎臟功能不佳的人一定須忌口,不得隨便飲用,否則將嚴重影響腎功能,原本只需門診追蹤,最後落得終身洗腎下場。

一名男子原本腎功能就不好,長期以來,定期回診檢查,不料,最近病情突然惡化,腎臟幾乎喪失了功能,必須到洗腎的地步。

在醫師的追問之下,他才表示,熱心親戚朋友介紹他飲用牧草汁,據說透過生機飲食,可以排出體內毒素,減輕腎臟的負荷,達到治療效果。

原本以為牧草汁應該有助於身體健康,於是一天喝三杯,沒想到,連續喝了一個星期,就出現問題,居然喝出嚴重的尿毒症,必須一輩子洗腎。

經過進一步檢驗,在該名病患的腎臟中發現了罪魁禍首--過量的草酸。江守山指出,牧草含有豐富的草酸,平常人飲用之後,不會有副作用,對腎臟功能不好的民眾來說,草酸卻有如毒藥,嚴重傷害腎臟組織。

江守山提醒,腎功能不好的人盡量少吃楊桃、柑橘、蕃茄、柳丁、香蕉及奇異果等含豐富鉀離子食物,至於牧草汁、小麥汁則含有草酸,千萬不可隨意飲用。
喝牧草汁成了新興的生機飲食風,但醫師提醒腎功能不佳者宜節制少喝



.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

pyenfx 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

fggg fdggg dfg sddsf sdfsdf 

轉錄 : 用Fedora Core 5來架設NAT Server
轉錄 : 用Fedora Core 5來架設NAT Server筆者:王全世(任職高雄市東光國小) 2006.4.4 初成 0.緣起 此學期學校要在各班級教室裝設網路電話,因本校之IP早已不敷使用,故規則另一個將虛擬IP網段供其使用,但缺少一部NAT Server。還好,學校機房還有一部閒置的電腦,就拿來架設NAT之用。 1.準備工作1.1 NAT之概念(NAT: Network Address Translation) 一部電腦要連上Internet,一定需要一個IP位址(即真實IP,或稱為public IP),那如果IP位址不夠(或是說ISP所給的IP位址數量少於要連上Internet的電腦數量),那該怎麼辦呢?這時,你就需要一台NAT Server。  如果這個情況是發生在家裡,因為家裡的電腦數比較少,只要買一個「IP分享器」就可以解決,此「IP分享器」就是一台小型的NAT Server。那如果IP不夠的情況是發生在學校或是機構,電腦有一定的數量,那麼你就需要架設一台NAT Server,或是用具有NAT功能的router來做也是可以的。  那NAT Server到底做了那些事呢?1.是「封包轉送」:將虛擬IP(或稱為假IP、內部IP、private IP)電腦的封包轉送到Internet上。2.是「封包轉換」:將虛擬IP電腦傳出的封包之來源位址轉換成真實IP;再將傳回的封包目的位址轉換成原來的虛擬IP。 1.2 NAT相關網路之設定  要當NAT Server的電腦要插兩片網路卡,假設對外(連到Internet)的網卡是eth0(裝置代號),其IP的設定要用真實IP;對內的網卡(連到內部)是eth1,其IP的設定則用虛擬IP,在此我將它設成192.168.1.254(此為class c內部用IP之範圍,你也可以設成192.168.x.254,x=0~255)。  內部電腦的IP,第一台設成192.168.1.1,第二台設成192.168.1.2,以此類推,子網路遮罩(subnet mask 或 network mask)全部設成255.255.255.0(此為class c的遮罩),通訊閘(default gateway)全部設成192.168.1.254(即NAT Server的對內網卡)。  1.3 此電腦的設備規格(組裝機) CPU: Pentium 4 -2.8G (533MHz外頻,無支援Hyper-Threading), MB: Asus P4B533-M (chipset: intel 845E/ich4 , intel 82562ET LAN PHY on board) RAM: 512MB DDR-266(ECC PC2100) *2 共1GB HD: 36GB SCSI HD VGA: ASUS V 3800M (32MB)(NVIDIA TNT 2 M 64) SCSI: ASUS LSI SCSI controller (1010R 64bit 2ch. ultra 160 SCSI) NC: 內建intel PRO100VE(82562ET) 及 SN5100TX(VIA VT 86C 100A 晶片) (安裝後intel→eth0;SN→eth1) 1.4 此次eth0設定為public IP(真實IP),eth1設定為private IP(虛擬IP),使用192.168.11.0區段 2.安裝Fedora Core 5 (以下簡稱FC5) 2.1 下載Fedora Core 5之dvd iso檔,燒成光碟片  ftp://ftp.nsysu.edu.tw/Linux/Fedora/core/5/i386/iso/FC-5-i386-DVD.iso2.1.1 [或是下載FC 5之cd iso檔(有5個),燒成光碟片] ftp://ftp.nsysu.edu.tw/Linux/Fedora/core/5/i386/iso/FC-5-i386-disc1.iso ftp://ftp.nsysu.edu.tw/Linux/Fedora/core/5/i386/iso/FC-5-i386-disc2.iso ftp://ftp.nsysu.edu.tw/Linux/Fedora/core/5/i386/iso/FC-5-i386-disc3.iso ftp://ftp.nsysu.edu.tw/Linux/Fedora/core/5/i386/iso/FC-5-i386-disc4.iso ftp://ftp.nsysu.edu.tw/Linux/Fedora/core/5/i386/iso/FC-5-i386-disc5.iso 2.2 安裝Fedora Core 5 用燒好之光碟片開機(此次用DVD),然後依照指示安裝  按 ENTER,使用圖形介面安裝  選 Skip 跳過測試光碟片(節省時間) 出現 Mouse Not Detected,按ok,選擇你的滑鼠型式(若偵測得到,就不會出現此畫面) 出現Fedora畫面,按[Next] (若無法偵測到螢幕type,則會跳到文字模式text mode安裝) 選取Chinese(Traditional)(繁體中文),按[Next] 選取美式英文(US),按[Next] 出現分割硬碟(Partitioning Type),選擇[Remove all partitions on selected drives and create default layout],並勾選[檢視並修改分割區],按[是] 出現分割區[Partitioning],可由系統自行分割,或自行分割如下: 裝置(device) Mount Point Type Size(MB) Start End ------------------------------------------------------------------------------ /dev/sda /dev/sda/sda1 /boot ext3 102 1 13 /dev/sda/sda2 swap 2047 14 274 /dev/sda/sda3 / ext3 32852 275 4462 按[下一步],出現開機管理程式(GRUB)設定,按[下一步] 出現網路裝置設定,按[編輯],取消使用動態IP,設定IP及網路遮罩(eth0設為public IP;eth1設為private IP),按[確定],設定主機名稱,設定閘道器、DNS,按[下一步](若抓不到網卡,此畫面不會出現) 出現選擇時區,按[下一步] 設定Root 密碼,按[下一步] 出現選擇套件軟體,選擇[立即自訂],按[下一步] 出現選擇套件,[程式開發]加選[開發工具],[伺服器]加選[伺服器設定工具][網路伺服器],[Base System]加選[系統工具](可依需要自行決定),按[下一步] 出現[檢查安裝套件的相依性],按[下一步] 開始安裝系統與套件(包括格式化,時間大約需要22分鐘,依主機性能與所選套件而定) 出現「恭喜您,安裝已完成」,取出安裝光碟片,按[重新開機] 出現[歡迎],按[下一頁] 出現[授權同意書],選擇「Yes」,按[下一頁] 出現[防火牆],預設[Enabled],勾選信件的服務port(自行決定),按[下一頁] 出現[SELinux],預設[Enforcing],按[下一頁] 出現[日期與時間],設定後,按[下一頁] 出現[顯示器],設定你的螢幕後,按[下一頁] 出現[系統使用者],設定後,按[下一頁] 出現音效卡,按[完成] 出現登入畫面 2.3 安裝驅動程式 2.3.0 說明 此次FC5可以偵測全部的硬體設備,包括SCSI卡與硬碟(視為SCSI硬碟),與兩張網卡。故此次不需額外安裝驅動程式。(但曾發生無法偵測到螢幕型號,而無法使用圖形模式安裝,安裝後也無法進入圖形模式。後來換了一台螢幕才解決) FC5的kernel 為2.6.15-1.2054_FC5。 2.4 安全性調整與設定2.4.1 解決亂碼問題(用終端機文字模式,或用ssh登入時,會看到亂碼)(RedHat9不會有此問題) cd /etc/sysconfig cp -p i18n i18n.default 開啟 i18n (可用vi) 找到 LANG="zh_TW.UTF-8" 改成 LANG="zh_TW.big5" 2.4.2 設定防火牆(建議設定高安全性,即全部擋住對內連線,然後有提供服務的port再開啟)(Fedora3啟動防火牆即是高安全性,不像RedHat 9有高、中、低可選擇) cd /etc/sysconfig cp -p iptables iptables.default (先備份) 開啟 iptables 加入允許的port與範圍,如開啟ssh服務(tcp,port22)與服務範圍(163.32.170) 在*filter的區段中加入 -A RH-Firewall-1-INPUT -m state --state NEW -m tcp -p tcp -s 163.32.170.0/24 --dport 22 -j ACCEPT service iptables restart (重新啟動) 2.4.3 ssh禁止使用root帳號進入 cd /etc/ssh cp -p sshd_config sshd_config.default (先備份) 開啟 sshd_config 找到 #PermitRootLogin yes 在下面增加 PermitRootLogin no 若要限制只有某些帳號能用ssh進入,請增加一行 AllowUsers xx1 xx2 service sshd restart (重新啟動)(若無法使用service,可用/etc/init.d/sshd restart) 2.4.4 關閉Ctrl+Alt+Del之功能(以避免誤按導致重新開機) cd /etc cp -p inittab inittab.default (先備份) 開啟 inittab 找到 ca::ctrlaltdel:/sbin/shutdown -t3 -r now 改成 #ca::ctrlaltdel:/sbin/shutdown -t3 -r now /sbin/init q (使其生效) 2.4.5 設定開機後讓Num Lock自動開啟 (好像沒作用) cd /etc/rc.d 開啟 rc.sysinit 在最後增加下面三列  for tty in /dev/tty[1-9]*;do setleds -D +num < $tty done 3. NAT Server之設定3.1 打開route功能(將封包轉送功能打開) cd /etc cp -p sysctl.conf sysctl.conf.default 打開 sysctl.conf (可用vi) 找到 net.ipv4.ip_forward=0 改成 net.ipv4.ip_forward=1 service network restart (或是/etc/init.d/network restart) 3.2 打開NAT功能(做封包轉換) iptables -t nat -A POSTROUTING -s 192.168.11.0/24 -o eth0 -j MASQUERADE (或是用 iptables -t nat -A POSTROUTING -s 192.168.11.0/24 -o eth0 -j SNAT --to xx.xx.xx.xx [eth0之真實ip] ) 用虛擬ip的電腦測試一下,看網路是否會通。(如果不會通,可能是防火牆擋住了,請看3.4) 3.3 將暫停之設定寫入iptables(若不寫入,重開機之後NAT之設定會消失) iptabes-save >/etc/sysconfig/iptables 此指令會在iptables檔中,加入下列資料--------# Generated by iptables-save v 1.3.5 on Tue Apr 4 16:09:50 2006*nat:PREROUTING ACCEPT [900:84460]:POSTROUTING ACCEPT [0:0]:OUTPUT ACCEPT [0:0]-A POSTROUTING -s 192.168.11.0/255.255.255.0 -o eth0 -j MASQUERADECOMMIT# Completed on Tue Apr 4 16:09:50 2006# Generated by iptables-save v 1.3.5 on Tue Apr 4 16:09:50 2006-------- 3.4 設定防火牆(打開private IP) cd /etc/sysconfig 開啟 iptables 在*filter的區段中加入 -A RH-Firewall-1-INPUT -s 192.168.11.0/24 -j ACCEPT service iptables restart 4.會用到之指令 iptables-save 查詢目前iptables之狀態 (要查詢永久iptables之狀態,要看 /etc/sysconfig/iptables) iptables-save > iptables.bak 將目前iptables之狀態備份成iptables.bak(檔名可修改) iptables-restore < iptables.bak 將iptables.bak(備份檔) 回存到iptables目前之狀態  5.阻擋某電腦做封包轉送5.1 阻擋某電腦,使用ip iptables -A FORWARD -s xx.xx.xx.xx -j DROP5.2 阻擋某電腦,使用MAC iptables -A FORWARD -m mac xx.xx.xx.xx.xx.xx -j DROP a.備註a.1 虛擬IP範圍 class a: 10.x.x.x - 10.x.x.x mask: 255.0.0.0 (x=0~255) class b: 172.16.x.x - 172.31.x.x mask: 255.240.0.0 class c: 192.168.0.x - 192.168.255.x mask: 255.255.255.0




.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

pyenfx 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

fggg sdfsdf dfgfg sddsf fdgdf 

Dr.eye 6.0 譯典通 可以在pdf檔下 嗎?
Q1:Dr.eye 6.0 譯典通 可以在pdf檔下<即時翻譯>嗎?A:若您使用的是Acrobat 6.0或7.0, 請您依下列方式操作 。1、Dreye2002、Dr.eye 6.0 譯典通 用戶:請執行標準版光碟中support\Setup升級程式。2、再把Dreye40.api 檔案(Dr.eye 6.0 預設路徑為 C:\Program Files\Inventec\Dreye)複製到下列路徑Acrobat 6.0 Reader 版用戶:「C:Program Files\Adobe\Acrobat 6.0\Reader\plug_ins」下 。Acrobat 6.0 完整版用戶:「C:Program Files\Adobe\Acrobat 6.0\Acrobat\plug_ins」下 。 Acrobat 7.0 Reader 版用戶:「C:Program Files\Adobe\Acrobat 7.0\Reader\plug_ins」下 。Acrobat 7.0 完整版用戶:「C:Program Files\Adobe\Acrobat 7.0\Acrobat\plug_ins」下 。3、開啟 Acrobat -> 編輯(Edit) -> 偏好設定(Preferences) -> 啟動(Startup) -> (應用程式啟動)Application startup中的僅使用 認證的增效模組(use only certified plug-ins) 設定為不勾選的狀態。(軟體預設應為不勾選)4、重新啟動 Acrobat Note! 如果部份檔案無法翻譯,請確認您的的檔案是否經加密,若經過加密處理則譯典通無法捉字翻譯!


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

pyenfx 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

sddsf sddsf dfg fdgdf fdggg 

鬼門開/晚上別曬衣、屋內別撐傘.禁忌一籮筐信不信由你
鬼門開/晚上別曬衣、屋內別撐傘... 禁忌一籮筐 2007/08/12 18:37記者楊琇晶、張鎮安/台北報導

 

pyenfx 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()